Emocionalni umor u vezi možda nije o partneru, nego o tebi

Dugo sam vjerovala da me iscrpljuje veza. Kasnije sam shvatila da vezu koristim kao izgovor da ne pogledam što zapravo iscrpljuje mene.

Svaki dan poslije posla nastavljaš raditi, brinuti, organizirati, držati sve na okupu, dok partner samo sjedi. Navečer si toliko prazna da nemaš ni riječi, a onda se pitaš zašto imaš osjećaj da veza više vadi iz tebe nego što ti daje.

Taj umor često nema toliko veze s tim koliko partner pridonosi, koliko s tim koliko sebi dopuštaš da tražiš ono što ti treba. Kad šutiš i nosiš sve sama, misleći da je to dokaz ljubavi ili vrijednosti, iscrpljenost ne dolazi od veze, nego od toga što u njoj nestaješ.

Psihologinja Dana Crowley Jack, autorica teorije utišavanja sebe, pokazala je da osobe koje potiskuju vlastite potrebe i mišljenja radi održavanja veze imaju znatno veći rizik od kronične iscrpljenosti i depresije, čak i kad je veza objektivno stabilna. Njezino istraživanje, objavljeno u knjizi Silencing the Self 1991. godine, i kasnije potvrđeno brojnim studijama, pokazuje da problem često nije u partneru, nego u obrascu u kojem vlastite potrebe stavljamo iza tuđih kako bismo se osjećale vrijedno.

Nisi umorna jer veza ne valja. Umorna si jer si prestala tražiti mjesto u njoj za sebe.